想要擁有一個(gè)美好的身材，人們需要做到科學(xué)的運(yùn)動(dòng)和合理飲食這兩點(diǎn)。在合理飲食上，每日需要補(bǔ)充一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等。盡管不能做到超模那樣嚴(yán)格控制飲食，但不妨采取較為健康的飲食方式。

想要健康的飲食方式，蒸制的烹飪方式可謂最佳選擇，不僅能減少營(yíng)養(yǎng)的流失，同時(shí)保留了食物的原汁原味。蒸制菜肴，就用老板蒸箱S273。其采用雙環(huán)火力搭配U型輔助帶，蒸箱腔內(nèi)升溫快，蒸汽猛，瞬間加熱食物，減少食物油脂攝入，讓食物更加營(yíng)養(yǎng)、美味。

三核猛火，蒸出本鮮味

大秀期間，不少網(wǎng)友爆出了超模們的三餐食譜。食譜的特點(diǎn)主要是，一是保證蛋白質(zhì)攝入。她們攝入蛋白質(zhì)主要通過海鮮、雞胸肉、以及各種蛋白粉、蛋白奶昔、蛋白棒之類的零食來獲得。二是減少碳水化合物，主食選擇藜麥、燕麥、山藥等“粗糧”。同時(shí)，她們也會(huì)吃大量的蔬菜和喝大量的水。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

從超模的食譜可以看出，她們的飲食以清淡為主，少有油脂和添加劑的攝入，以便減少脂肪囤積。對(duì)于普通人來說，蒸制菜肴的方式或許是形成清淡飲食習(xí)慣的最佳選擇。

老板蒸箱S273X以“蒸”得出色而著名，其三核猛火，配合雙環(huán)火力，能瞬間加熱，溫度上升至100℃，僅需4.5分鐘，能快速鎖住食物內(nèi)部的鮮味和營(yíng)養(yǎng)，蒸箱溫度最高到達(dá)105℃，快速蒸透食物。同時(shí)，蒸箱頂部還配有U型輔熱帶，保證箱體和頂部恒溫，不產(chǎn)生冷凝水，影響食物的口感和營(yíng)養(yǎng)，令蒸出來的食物清新自然。

（老板蒸箱S273 三核猛火 U型輔熱帶）

此外，老板蒸箱S273X內(nèi)置8種智能菜單，化繁為簡(jiǎn)，不管是烹飪魚類、肉類、蛋類還是蔬菜、解凍等，只需輕觸面板，即可一鍵開啟烹飪模式，讓美味蒸的更輕松。

貼心細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)，寶貴時(shí)間多做一組Plank

烹飪后的清潔問題令人十分頭疼，清潔時(shí)間長(zhǎng)則半個(gè)小時(shí)，短則也要十分鐘。這些寶貴的時(shí)間，對(duì)于減肥一族而言，完全可以利用這些時(shí)間多訓(xùn)練2-3組Plank（平板支撐）。老板蒸箱S273X采用了易清潔設(shè)計(jì)，用戶無需在清潔上浪費(fèi)時(shí)間。

該款蒸箱采用一體化無縫擱架設(shè)計(jì)，無需拆洗，烹飪結(jié)束后只需用抹布輕輕擦拭即可，極易清潔。同時(shí)，其內(nèi)部還設(shè)置有除垢、殺菌模式，能一鍵除垢、一鍵殺菌，自動(dòng)清潔，保障用餐衛(wèi)生。

（老板蒸箱S273 內(nèi)腔一體化設(shè)計(jì)易清潔）

空出來的時(shí)間可以鋪好瑜伽墊，做好熱身，多做Plank（平板支撐），持續(xù)保持好身材。

老板電器配套產(chǎn)品推薦

除了在飲食上保持高度自律外，廚房烹飪油煙同樣會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。為防止油煙傷害面部皮膚，老板油煙機(jī)27X6采用全新大吸力風(fēng)道系統(tǒng)，其全域進(jìn)風(fēng)口拉近吸油煙機(jī)與鍋灶距離，雙灶同時(shí)開工也可盡攬油煙；還有超大口徑風(fēng)輪，無論是煎炒燜炸，還是爆炒，油煙都能輕松通過，瞬間吸盡油污。

在全新大吸力風(fēng)道系統(tǒng)的支持下，該款吸油煙機(jī)的風(fēng)量高達(dá)21m3/min，風(fēng)壓高達(dá)500pa，暢排油煙更輕松。油煙上升過程中沒有機(jī)會(huì)“侵犯”面部肌膚，就算平時(shí)經(jīng)常爆炒美味，烹飪者無需做好“全身武裝”，也可保持完美肌膚。

（老板油煙機(jī)27X6）